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ミレーナ日記『初めてのミレーナ』不正出血が収まるまで

皆さんはミレーナという物を知っているでしょうか?呼び方には「避妊リング」「IUD」などがあり、ピルよりも高い避妊効果があるとされています。

そしてミレーナは黄体ホルモンが5年間かけてじわじわ放出されるため約5年間避妊効果が続くと言われています(入れてから5年間も?!すごい)

また、黄体ホルモンは子宮の内膜の増殖を抑える働きがあるので、生理の量が減り生理痛が軽くなる効果もあるみたいなので、ミレーナを入れる理由は人それぞれになります。避妊目的の人もいれば、月経量、生理痛緩和など。(ピルも使用する理由は人それぞれですもんね)

ミレーナについて詳しいことはこちらの動画がわかりやすいです♪

ミレーナ入れる時痛かった?

ミレーナを入れる時の痛さ!
これ結構皆さん気になりますよね?ちなみに私は全く痛くなかったです!(4年前に出産してます)
出産したことあると痛みが軽い確率が高いとか・・・でもTwitterで見てみると、出産経験者でもすごく痛かったって書いてる方もいれば、生理痛みたいな軽い痛みだったなど意見は様々なので、先生の腕にかかってくるんですかね?(分かりませんけど!)

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ミレーナを入れる前に、膣の向きと長さを測るためにちょっとカチャカチャされるので、そこも精神的にくるかもしれません。(痛くはなかった)

ただミレーナ装着の痛みはほんとに人それぞれなので、私みたいに激痛なんだろうなと身構えてた方が良くも悪くも精神的にはダメージは少ないかも知れませんね。
(ミレーナ装着後病院から炎症を抑える薬をもらい帰宅)

ミレーナ1日目の様子

ミレーナを入れた直後はお腹の下腹部がヒヤ〜と冷えてなんとも言えない感じ。
痛みは無く、ちょっと血が出てるかな?レベル。
ただ、ミレーナ装着の痛みが無かっとはいえ、やはり精神的に疲れたな…と感じたので午前中に入れて、午後はお休みタイム作った方がいいです!

※10時間後くらいから生理痛みたいな痛みあり

ミレーナ1週間の変化

ミレーナ装着してから4日目までは、比較的出血量も少なくおりものシートで大丈夫だったんですけど、5日目から普通の生理並の出血量に増えました。あと排卵痛(生理痛かな?)みたいな痛みも出てきましたね。
ただ1番は、お腹の張りが凄かったです(たまに副作用でお腹が張る場合があるみたい)
寝る前にストレッチしたら、起きた時多少マシになってました。(二日間くらい張り過ぎて苦しかった笑)

ミレーナ2週目

生理痛などの痛みは無いけど、出血がずっと続いている。あと体がものすごくだるい日もあったり、イライラしやすかったり。
体が慣れるまでは、気分の浮き沈みも不安定になると聞いているのであまり気にしないように心がけています。
出血は相変わらず毎日続いてて、おりものシートで大丈夫になってきたなと安心してたら、またドバッと出てきたり!普通にタンポン&痛み止め使ってます。そのレベル。

ミレーナ3週目

これはガチの生理なんじゃないか?という出血量が4日間ぐらい続いてて、生理痛からのメンタルもやられてるので予定より1週間早い生理が来たと思う事に(自分の中で)
私生理が来ると、歯茎が腫れるんですけど今回その症状も出てたので生理のような気がしてます。
出血が増えると情緒も揺らぎますなぁ

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ミレーナ入れて21日(3週間)経ってわかった事

まず、入れる時の痛みは本当人それぞれ。
入れてからの副作用の不正出血は毎日あると思った方がいいですね!この不正出血がいつまで続くかは、また何か変化あり次第こちらのサイトで報告しようと思います。
あと腹痛や頭痛、腰痛、だるさ、眠さ、お腹の張りなどもありましたが、これを全て副作用と呼んでいいのかは分かりません。(もしかしたら生理からきてるものもあるかもなので)

PMSはミレーナで改善するのか?

最後に補足としてこれだけ言わせてもらいます!
ピルは排卵を完全に止めてくれるのでPMSの改善が期待できるのですが、ミレーナは排卵を止められないのでPMSの改善ができません!
私も最初知らなかったので入れた後に「あ、そうなんだ」ってなりました。
私は元々ピルを飲んでました。が、保険適応のピル、適応外ピル共に合わず副作用に悩んでいたのでミレーナを検討する事に。

保険適応外ピル 1ヶ月約2,000円×12ヶ月=12,000円
ミレーナ    12,000円(保険適応されたので)

このまま合わないピルを使用していたとすると5年間で60、000円かかる事になるので、金銭面でもミレーナがいいじゃないか!と決断したわけです。ただPMSをノースルーすると知らなかったので、これから自分の体や情緒がどう変わっていくかは未知です。

入れた後1、2ヶ月は逆に出血量が増えます

私も知ってホッとした部分ではあるんですけど入れた後の1、2ヶ月は生理の血の量が増えるみたいです!
でも、その他に激痛があるとか、生理痛じゃない痛みがある場合は婦人科で診てもらった方がいいですね。


まだまだ日本でのミレーナの認知が低く情報が薄いという印象です。実際私も毎日、いつ不正出血が終わるんだろうと不安な気持ちになってます。また実際生理が止まるのも2割くらいしかいないみたいなので、本当に人それぞれ効果や感じ方が違うんだろうなぁと思いました。ミレーナ生活でプチストレスを感じている人も多いかもしれませんが、共に頑張っていきましょう!

私、ちょうど31日目(約1ヶ月)で不正出血おさまりました!
おりものはあるのでシートは必需品ですが、ナプキンをしなくて良くなったのは快適です(ナプキン毎日付けていてたのでデリケートゾーンが荒れてきてた)
不正出血していた間、どれが生理だったのか正確に分からないので、次の生理がいつくるのか分からないのがちょっとドキドキですが、出血続いて貧血気味だったので良かったー!
みなさんの不正出血も早くおさまりますように。

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